Τι λέτε να φτιάξουμε ένα εύκολο και γρήγορο νηστίσιμο σνακ για τα παιδιά αλλά και για εμάς που μας αρέσουν οι λιχουδιές?
Με δύο μόλις υλικά, σφολιάτα και μαρμελάδα φράουλα το συγκεκριμένο σνακ ετοιμάζεται σε χρόνο dt! Εγώ προτιμώ μαρμελάδες που αναγράφουν 100% από φρούτα και χυμούς φρούτων, χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικών (όπως η St.Dalfour ή κάποιες Spinspan). Έχουν πιο απαλή γεύση από τις άλλες που περιέχουν ζάχαρη αλλά είναι σίγουρα πιο υγιεινές!
Η ιδέα είναι από εδώ.
Η ιδέα είναι από εδώ.
Πάμε να δούμε πόσο εύκολα θα φτιάξουμε το σνακ μας.
Τοποθετώ τη σφολιάτα πάνω σε μια λαδόκολλα και απλώνω στο μισό φύλλο τη μαρμελάδα.
Διπλώνω το άλλο μισό φύλλο πάνω από τη μαρμελάδα και κόβω τη ζύμη σε λεπτές λωρίδες.
Έπειτα στρίβω το κάθε κομμάτι όπως στη φωτογραφία.
Ψήνω στο φούρνο για περίπου 15 λεπτά και έτοιμο το νόστιμο και νηστίσιμο σνακ μας!
Φυσικά μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μαρμελάδα σε όποια γεύση θέλετε και να κόψετε το ζυμάρι σε πιο λεπτές ή πιο πλατιές λωρίδες.
Πολλά φιλιά και καλή μας εβδομάδα!
(Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή των εικόνων και του κειμένου χωρίς άδεια)